低脂肪

牛乳は太ると思ってやめたけど

腸内環境悪くなって

便秘になり、痩せなくなった。

それで、低脂肪に変えて

今日から、また飲んでいる。

朝は、パンと牛乳なのだ。

ずっと前から。