アイコスに変えた

紙巻きタバコやめた。 アイコスに変えた。

寝つきがよくなった。 薬飲んで1時間も寝れなかったけど 30分くらいになった。

ニコチンは、入っているけど。

他にもいろいろ体調が変化するらしい。

タバコ吸っている罪悪感が ちょっと薄れて 禁煙せないかんと言う ストレスがなくなった。