2018-10-01 チャンピックス、はじめる チャンピックス、届きました。禁煙の1週間前から、 飲みはじめる。3日目まで、0.5ミリを1日1回。 7日目まで、0.5ミリを朝夕2回。 8日目から、禁煙し 1ミリを朝夕2回。取り合えず、プログラムどうり やっていきます。まず、さっそく今日から 飲みはじめました。今日から、タバコまた 値上がりしたし。がんばっります。