2019-02-09 なんとか、減煙中 タバコ、今は480円に上がったから 1日3箱だと、45000円や。 65000円しか、年金ないのに むちゃくちゃや。 もちろん体のためが、第一だが、 1日1箱にするといい なかなか、できないでいた。 イライラすると、吸いすぎる。 なんとか、心を入れ替え、 今日は、1箱でいけそう。 これを、続けるよう頑張る。 禁煙外来に行っても、 止められなかったことは 本に、書いた。 電子書籍、発売中。 よろしく😃✌️  にほんブログ村