更年期がおちついたと思えば、 精神が悪くなり、 精神がおちついたら また、更年期が悪くなり なかなか、すっきりしません。 季節の変わり目か？ 前は、スポーツクラブ行ったり してたけど、 最近、全然、運動してません。 運動した方がいいかも知れないな。…