2019-10-24 コントロール それでも、だいぶん病気いいようです。 コントロールできるようになってきた。 今日は、迷惑かけないよう 必死で押さえて 落ち着いている。 うつのときは、盛り上げる努力すると 盛り上がってくる。 だんだんコントロールきくように なってきた。 どきどきは、迷惑かけてしまうかもしれないけど。 努力のかいあって、ここまできました。 かずとしさんのお陰です。 にほんブログ村